Bu yazıda, Türkiye’de psikologların karşı karşıya kaldığı mesleki belirsizlikler, sınırlı istihdam olanakları, uzmanlaşma süreçlerinin ekonomik yükü ve son yönetmeliklerle birlikte ruh sağlığı alanında yaşanan yapısal dönüşümler ele alınmaktadır. Ayrıca Türkiye’de ruh sağlığı hizmetlerine duyulan ihtiyacın giderek arttığı bir dönemde, psikologların çalışma koşulları ile toplumun psikolojik desteğe erişimi arasındaki ilişki tartışılmaktadır.
Gabor Maté, zihnimizin yaşamımızı nasıl şekillendirdiğini anlamanın, psikolojide temel bir yaklaşım olduğunu vurguluyor. Maté’ye göre, dünyaya dair deneyimlerimiz dışarıda değil, zihnimizde şekillenir.
Powerpuff Girls, sadece eğlenceli bir çocuk çizgi filmi değil; aynı zamanda kendi duygu ve kendini ifade etme biçimimizi keşfetmemize ilham veren bir rehber. Blossom mantığı ve liderliği, Bubbles empatiyi ve duyguyu, Buttercup ise cesareti temsil ediyor. Sen hangi Powerpuff Girl’sün ve bugün kendini nasıl ifade etmek istiyorsun?
Bu yazı, Susan Anderson’ın The Journey from Abandonment to Healing adlı eserinden yola çıkarak terk edilmenin psikolojik etkilerini bağlanma kuramı, sinirbilimsel araştırmalar ve travma literatürü çerçevesinde ele almaktadır.
Bu yazıda, iş yerinde sıklıkla bastırılan ve yanlış anlaşılan kızgınlık duygusunun, Karla McLaren’in çalışmalarına dayanarak, sağlıklı bir şekilde fark edilmesinin, hem bireysel hem de örgütsel başarı için kritik öneme sahip olduğu ortaya konmaktadır.
Evrimsel psikolojiye göre mutluluk, sürekli ulaşılması gereken bir hedef değil, geçici ve uyum sağlamaya hizmet eden bir durumdur. Mutsuzluk ise bireyi tehlikelere karşı uyarıp sosyal bağlarını yeniden düzenlemeye teşvik eden doğal ve gerekli bir duygudur.
Duygu Odaklı Terapi (DOT), depresyon, yeme bozuklukları, travma, kişilerarası problemler, evlilik sorunları ve anksiyete bozuklukları gibi pek çok alanda etkili olmaktadır (Greenberg, 2011).
